Als je wilt weten hoe jouw algemene gezondheid ervoor staat, zijn er een aantal waardes die super interessant zijn en die artsen over het algemeen negeren. Simpelweg omdat ze dit niet geleerd krijgen tijdens hun opleiding of niet weten hoe ze de uitslagen moeten interpreteren.
Dit zijn de markers:
– HOMA-IR (oftewel je vastende glucose- en insulinewaardes)
– C-Peptide (hoeveel insuline produceert je lijf)
– HDL-triglyceridenverhouding (wordt vaak wel gemeten, maar er wordt niets mee gedaan. De focus ligt namelijk op LDL).
En waarom zouden doktoren dit veel meer moeten doen?
Omdat je met behulp van deze cijfers een heel goed beeld kan krijgen van je metabole gezondheid.
Je kan vaak ruim 10(!) jaar voordat iemand daadwerkelijk verhoogde bloedsuikerwaardes krijgt aan deze markers al zien dat het die kant op gaat.
Voordat je bloedsuiker namelijk te hoog wordt, gaat je lijf eerst jarenlang te veel insuline produceren om een poging te doen om je bloedsuiker onder controle te houden. In eerste instantie lukt dit, maar uiteindelijk leidt dit tot insulineresistentie.
Ons lijf is simpelweg niet gemaakt om constant verhoogde insulinewaardes in ons bloed te hebben. Dit veroorzaakt namelijk allerlei problemen.
Insuline is onder andere het opslaghormoon. Verhoogde insuline betekent dus dat je aankomt en heel moeilijk af kan vallen. Daarnaast is insuline de schakelaar tussen anabolisme en catabolisme, oftewel tussen opbouwen en afbreken. Dit is een hele belangrijke balans in ons lijf die, als hij verstoord raakt, allerlei problemen met zich meebrengt.
Wat betekent dit concreet? Als iedereen deze waardes regelmatig laat testen en er daadwerkelijk iets mee doet, dan hebben we over een jaar of 10 vrijwel geen (pre-)diabetes type 2 meer.
Dit zijn de cijfers in NL:
-> 1,4 miljoen mensen met pre-diabetes
-> 1 miljoen mensen met diabetes type 2
-> 1 miljoen mensen met ongediagnosticeerde pre-diabetes (eigen schatting)
Voor alle duidelijkheid: je hebt officieel pre-diabetes als je HbA1c gelijk aan of groter dan 5,7% (39) is, gelijk aan of groter dan 6,5% (48) is diabetes type 2.
Stel je eens voor dat we samen diabetes type 2 verbannen naar het verleden en dat niemand meer onder deze verwoestende, maar omkeerbare ziekte hoeft te lijden.
0 reacties