“Ik ben bang dat u de rest van uw leven medicatie moet slikken, meneer.”
Eindelijk weet ik wat ik wil worden als ik later groot ben.
Als je een jaar of 12/13 bent en op de middelbare school zit, moet je allemaal testjes doen om je studiekeuze te maken en dus al soort van te bepalen welke kant je carrière op gaat. Bij mij kwam hier altijd uit dat ik iets met techniek moest gaan doen, of iets met gezondheid en mensen.
Helaas heeft mijn carrière tot een half jaar geleden een heel ander pad bewandeld, het pad van de commercie in de techniek. Ook leuk, maar niet waar mijn passie ligt. Vandaar dat ik al 1000 keer tegen iedereen die het wilde horen heb gezegd dat ik nog steeds niet wist wat ik wilde worden als ik later groot was (wat best grappig was, aangezien ik sinds mijn 18e ruim 2 meter groot ben).
Fast forward naar 2019: ik krijg na een vervelende tijd met veel slikproblemen de diagnose eosinofiele oesofagitis (chronisch ontstoken slokdarm). De arts die me behandelde gaf aan dat ik de rest van mijn leven een maagzuurremmer (PPI) moest slikken en dat het dan wel goed zou komen.
Waarop ik vroeg: “Maar dokter, ik heb zelf toch iets gedaan waardoor ik dit nu heb? Dit is toch niet uit de lucht komen vallen?” Waarop ze zei dat dit niet het geval was; het was genetisch bepaald. pech en ik moest maar gewoon mijn medicatie slikken en mijn mond houden, terwijl ze waarschijnlijk een notitie in mijn dossier zette dat ik een lastige patiënt was.
Ik heb haar tijdens die afspraak nog beloofd dat ik een kuurtje zou doen van 6 weken om de ergste klachten onder controle te krijgen en dat ik er dan weer mee ging stoppen. Ik geloofde er namelijk heilig in dat ik iets kon doen aan mijn leefstijl, waardoor ik mijn klachten zonder medicatie onder controle kon krijgen.
Nu, 6 jaar later, heb ik gelijk gekregen. Ik slik geen medicatie en heb mijn ‘chronische ziekte’ prima onder controle.
Dit heb ik echter niet voor niets gekregen; ik heb er veel fouten voor moeten maken, heel veel onderzoek voor moeten doen, heel veel boeken moeten lezen en letterlijk honderden uren podcasts, presentaties en ervaringen van anderen moeten bekijken en beluisteren.
Maar ik ben nu op een punt dat ik een hele mooie eigen visie ontwikkeld heb over de oorzaken dat mensen in het Westen ziek worden en wat hieraan ten grondslag ligt en hoe we dus de oorzaak aan kunnen pakken van bijna al het gezondheidsleed om ons heen.
Volg mij op Social Media:
We hebben op dit moment volgens het RIVM >10 miljoen chronisch zieken in NL en het ziet ernaar uit dat dit in 2050 >12 miljoen gaat zijn. Niet als het aan mij ligt!
In een notendop ligt de oorzaak van onze gezondheidsproblemen bij de grote kloof tussen de natuur en onze evolutie en hoe wij nu leven.
We zitten tegenwoordig te veel en te veel binnen, het is de normaalste zaak van de wereld dat we te pas en te onpas allerlei chemicaliën op en rondom ons lijf gebruiken, we eten steeds plantaardiger, we worden steeds individualistischer, de zon is ineens onze vijand, we zitten tot laat onder onze ledverlichting naar een blauw scherm te kijken, drinken in sommige gevallen elke dag alcohol (al is het maar één glaasje) en de meeste mensen leven van energiedip naar energiedip en proberen dit krampachtig te managen met koffie en suiker.
Het resultaat hiervan is dat >85% van de Nederlandse bevolking een bepaalde mate van insulineresistentie heeft, dat heel veel mensen laaggradige ontsteking hebben en dat er veel oxidatieve stress wordt gecreëerd in onze lijven.
En laat dat nu net, samen met onze lekkende darmen, de oorzaak zijn van >90% van alle chronische ziektes die we in dit land kennen. En als ik je vertel dat je door deze zaken aan te pakken de oorzaak dat je ziek bent wegneemt en dus in heel veel gevallen weer beter kan worden, dan snap je meteen waarom ik aangeef je te kunnen helpen met zo’n breed scala aan aandoeningen. Van auto-immuunziektes als MS, Crohn, Hashimoto’s en reumatoïde artritis tot obesitas, kanker, hart- en vaatziekten, leververvetting en nierproblemen.
Mijn hart gaat in het speciaal uit naar mannelijke hormonale gezondheid. Ik geloof dat we in onze maatschappij veel baat hebben bij gezonde, sterke en zelfverzekerde mannen en dat kan vrijwel alleen maar als je hormonen op orde zijn. Feit is helaas dat we in een ware testosteroncrisis leven. Nog even en dan zijn er alleen nog maar vrouwen op deze aarde en daar wil ik een stokje voor steken.
Bij testosteron denkt men vaak direct aan seks en geweld, maar de werkelijkheid is veel genuanceerder. Uit onderzoek blijkt juist dat de meeste criminelen eerder een laag testosteronniveau hebben. Testosteron is boven alles het blijdschapshormoon van de man. Het zorgt in de basis voor levenslust, energie, focus, passie, vastberadenheid en liefde voor jezelf en de ander.
Gelukkig is de oorzaak van die lage testosteronniveaus dezelfde als de rest van de chronische ziektes. Dus ook al kom je niet voor je testosteron bij mij, de kans dat die omhoog gaat is zeer zeker aanwezig.
Plan je een gratis kennismaking met me? Dan kijken we samen hoe ik jou kan helpen naar een gezonder en vitaler leven.
Tot snel.
Stef
Medische Basiskennis @ Con Amore (afronding eind 2025)
Tijdens de opleiding Medische Basiskennis leer ik alarmsymptomen herkennen. Waar ligt de grens tussen zelf behandelen en doorsturen naar een arts? Ook leer ik de taal van de medische wereld, zodat ik efficiënt kan communiceren met de andere hulpverleners van een cliënt.
Ketogene Metabole Therapie @ Ketogeen Instituut Nederland (afronding eind 2025)
Tijdens de opleiding KMT leer ik alles over het begeleiden van cliënten op het gebied van een ketogene leefstijl. Wat zijn de valkuilen? Wat moet je zeker niet doen, waar moet je mee uitkijken en wat moet je zeker wel doen? Ook zit ik via KIN in een groep keto-coaches om kennis te delen.
https://ketogeeninstituut.nl/opleiding-ketogene-metabole-therapie/
Collectief Alternatieve Therapeuten
Ik ben aangesloten bij het CAT en door hen gescreend en erkend als alternatieve therapeut. Via hen ben ik aangesloten bij een geschillencommissie, heb ik een aansprakelijkheidsverzekering en ben ik verzekerd voor rechtsbijstand.
Hoe cliënten mij ervaren
“Sinds ik met Stef werk, heb ik niet alleen meer inzicht gekregen in mijn voeding, maar ook in wat voor mij wel écht werkt. Hij combineert kennis over het ketogene- en carnivoordiëten met een bredere blik op gezondheid, waarbij hormonen, slaap, stress en toxines allemaal worden meegenomen.
Wat ik vooral waardeer aan Stef is dat hij niet met standaardlijstjes komt, maar echt meedenkt op maat. Zijn uitleg is helder en motiverend, en hij neemt de tijd om alles goed te onderbouwen. Je merkt dat hij weet waar hij het over heeft, en dat hij zelf leeft wat hij predikt.
Dankzij Stef voel ik me fysiek en mentaal sterker, en ik weet dat ik nog meer progressie ga boeken. Een fijne coach met een no-nonsenseaanpak, maar wel met aandacht voor de mens achter het plan.`
– Willem
“Stef is een waanzinnig bevlogen coach die mij heel goed op weg heeft geholpen in mijn fysieke-/carnivoortraject. Hij staat altijd voor je klaar en reageert snel op appjes of belletjes. Bovendien heeft hij heel veel kennis van zaken, waardoor hij gelijk antwoord heeft op al je vragen.”
– Fimme Bakker
Zullen we samen aan jouw gezondheid en vitaliteit werken?
Plan een gratis kennismaking door op onderstaande knop te klikken.
